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蛀牙该怎么预防

      牙齿不仅是重要的消化器官,还对发音和面容起一定作用呢。但是,许多人却受到蛀牙的影响,那么,在生活中蛀牙该怎么预防呢?

  蛀牙并不是虫咬的,而是吃了糖或甜的食物后,碎屑留在牙齿表面或牙缝中,在口腔中的变形链球菌等产酸菌的作用下产生酸。牙齿中的钙、磷等成分渐渐被酸溶解破坏,出现了蛀洞。馒头、米饭及糕点等食物残屑,经过唾液作用变成糖留在牙缝中,也会产生蛀牙。

  蛀牙该怎么预防?

  要养成饭后漱曰、早晚刷牙、睡前不吃东西等保持口腔清洁的良好习惯。

  刷牙时要采用坚刷的方法,把牙缝中存留的残屑都清理干净,并使每个方面都能刷到。

  刷牙不仅可以清洁牙齿,还对牙床有按摩保健作用。

  平时不偏食。多吃蔬菜、水果和粗粮,可以增加人体的维生素和钙、磷、氟等矿物质,对身体有好处。这些食物中富有纤维素,吃这些食物,能对牙齿起机械洗刷和摩擦的作用。

  如果发现牙面卜有黑点,要及时检查治疗,防止龋齿的进一步发展。 大部分的人对牙齿保健的观念就是正确良好的刷牙习惯,定期检查牙齿,其实在食物的选择上也要多下点功夫,改变牙齿的本质,才是治本的方法。

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  蛀牙该怎么预防以上就是对这一问题的解答,相信您已经有所了解了。比较后,温馨提醒,做整形一定要选择正规专业的整形医院。如果您还有什么不明白的地方,可以我院的在线客服。我们会更详细的为您解答!

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